恩愛在騎車(2.1ys)


上午,一如往常,在準時的時間裡,兩個孩子起床了。

在房間一起說了一會兒話,

他們牽起我的手說:「媽咪,喝ㄋㄟㄋㄟ!」

顧不得應該要先刷牙,肚子餓的時間了,

他們要喝牛奶了。

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黃昏的散步時光是恩愛最喜歡的時間,

只要時間一到,他們就會要求,該散步了。

不過有趣的是每天,固定的在將近散步結束的時間裡,

恩恩就會拉著阿公阿嬤的手:「要回家了!」

大人總愛問:「回家做什麼?」

恩恩一本正經的回答:「回家找媽咪吃飯了!」

晚餐時間到了,可不能錯過。

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晚上,吃完晚飯,他們自己玩了玩具,跟大人一起看了電視。

靜悄悄的,他們走到爸爸和媽媽的身邊。

他們說:「我們要洗澎澎了!」

原來洗澡時間到了。

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他們還不會看時鐘,但是他們的身體作息卻是非常規律的,什麼時間該做什麼事,他們的身體會很自然的告訴他們,不知不覺中,這樣的規律已變成一種習慣。

他們也還分不清規則的遊戲,但是固定而規則的生活,讓他們的身體也習慣了收拾與整理的生活態度。

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我對孩子的生活作息是很堅持的,我認為孩子的生活作息要固定,也要有規律,當然對年紀小的來子來說,規律是一件不容易的事,畢竟他們是有自主的個體,但是規則可以由大人決定,對孩子來說,建立規律的生活作息,不僅是養成好的生活習慣的基礎,也是讓孩子情緒安定的方法之一。


當然,有時我也會做因應一些狀況來做變通調整,比如親友來訪時,身體不舒服時,順應他們的情緒與生理狀況,來做作息時間的調整。


規律生活的大原則是不變的,事實上,如果你是一個堅持作息正常的母親,我想你會發現生活規律,孩子身體狀況比較穩定健康,因為睡眠時間充足,飲食固定,情緒安定,抵抗力也會比較好,身體自然就會健康。


在恩愛一歲十個月之前,我天天記錄下他們的作息時間與生活狀況,整整記錄了八大本的筆記本。


後來不在紀錄作息,開始記載孩子的生活小趣事與成長概況,就這樣也記錄了幾個月。


我總是習慣在孩子作息調整一陣子後,回顧自己的心情與對孩子的紀錄。


回顧恩愛的生活作息,不僅可以檢討自己對恩愛的生活態度是否正確,也可以藉著回顧來調整自己的腳步,隨著孩子的成長而做心態與情緒上的調整。


這樣的調整紀錄其實也是一種職業病,在學校哩,孩子下課後就是我的自我調整時間,而這樣的習慣竟也可以套用在自己的孩子身上,這也算是一種福氣吧。


也許再過一陣子,又會再有所調整也不一定呢


這是這一陣子的作息紀錄。


07:00~09:00
起床、盥洗、早餐

09:00~11:30 遊戲、遊戲、遊戲

11:30~12:30 午餐

12:20~13:00 兒童節目

13:00~14:00 故事、培養睡前情緒

14:00~16:00 午睡

16:00~18:00 遊戲、點心、散步

18:30~19:00 晚餐

19:00~19:30 洗澡

19:30~20:30 遊戲

20:30~21:00 牛奶、刷牙

21:00~22:00 故事、培養睡前情緒、晚安睡覺


遊戲時間包含唱歌、跳舞、騎車、閱讀、積木、繪畫、搞怪、吵鬧、探索家中各種櫥櫃與場所,各式各樣大人意想不到的點子,通通包含在內


不過大抵來說,恩愛的作息其實還真的是算滿規律的。


來點閱看看我們其他的紀錄吧!★


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